Блог Юлия Цирульникова

Юлия Цирульникова

19.10.2014 20:04

Дневник питания и тренировок за 19.10.2014

Все зеленое, чуть не вписалась в коридор, но с учетом небольшого недобора за неделю могу себе позволить. Прикреплен дневник питания

Юлия Цирульникова

17.10.2014 22:50

Дневник питания и тренировок за 17.10.2014

Хороший получился сегодня рацион. Как всегда небольшой перебор по белкам. Прикреплен дневник питания

1

4

Юлия Цирульникова

15.10.2014 20:01

Дневник питания и тренировок за 15.10.2014

Нормальный рейтинг. По белкам перебор. У меня так часто. Пару раз получалось все в норме - зеленое, и то случайно. Прикреплен дневник питания

1

Юлия Цирульникова

13.10.2014 20:13

Дневник питания и тренировок за 13.10.2014

Небольшой недобор .Как то по другому стал публиковаться дневник. Что-то ничего там не понимаю пока. Раньше удобней было. Прикреплен дневник питания

1

Юлия Цирульникова

11.10.2014 22:51

Дневник питания и тренировок за 11.10.2014

Недобор по углеводам чуть-чуть, не страшно. В целом все в норме. И блины даже боком не вылезли. Прикреплен дневник питания

2

Юлия Цирульникова

07.10.2014 20:58

Дневник питания и тренировок за 07.10.2014

Сегодня все получилось зеленое. Искренне радуюсь в такие дни. Прикреплен дневник питания

Юлия Цирульникова

06.10.2014 21:54

Дневник питания и тренировок за 06.10.2014

Не чем уже сегодня белки добирать. Буду считать этот день углеводным. Прикреплен дневник питания

1

Юлия Цирульникова

04.10.2014 21:45

Дневник питания и тренировок за 04.10.2014

Все в порядке, даже жиры в норме. Обычно недобор. Прикреплен дневник питания

Юлия Цирульникова

03.10.2014 20:24

Дневник питания и тренировок за 03.10.2014

Самый большой пережор за 3 месяца. Наверное зима на носу. Надо прекращать эти обжираловки. Однако рейтинг какой приличный. Прикреплен дневник питания

1

3

Юлия Цирульникова

02.10.2014 19:41

Дневник питания и тренировок за 02.10.2014

Хороший рейтинг, но и съедено ведро. Болею, сижу дома. Было время и готовить и наворачивать! Прикреплен дневник питания

6