Блог Юлия Цирульникова

Юлия Цирульникова

01.10.2014 19:54

Дневник питания и тренировок за 01.10.2014

Наконец-то наела себе нормальный рейтинг. Так это сколько натоптать надо было. Ого Прикреплен дневник питания

Юлия Цирульникова

30.09.2014 21:17

Дневник питания и тренировок за 30.09.2014

Недобор по всему. Завтра точно буду планировать Прикреплен дневник питания

2

Юлия Цирульникова

28.09.2014 19:20

Дневник питания и тренировок за 28.09.2014

Рацион мой последнее время хромает. Наверное начну активно пользоваться планировкой питания Прикреплен дневник питания

Юлия Цирульникова

26.09.2014 21:12

Дневник питания и тренировок за 26.09.2014

Все нормально, зелено, кроме жиров. Рейтинг низковат. Прикреплен дневник питания

Юлия Цирульникова

25.09.2014 22:51

Дневник питания и тренировок за 25.09.2014

Белков не добрала. Для меня это не хорошо. Как то утром планируешь одно, а к вечеру уже совсем другого налопаешься. Прикреплен дневник питания

Юлия Цирульникова

23.09.2014 21:40

Дневник питания и тренировок за 23.09.2014

Опять слопала шоколадку. Соответственно рейтинг не ахти. Вообщем ничего нового. Каждый день найду какую- то гадость. Прикреплен дневник питания

1

2

Юлия Цирульникова

22.09.2014 19:50

Дневник питания и тренировок за 22.09.2014

Недобор углеводов не меняет картины. Условно считаю, что что-то забыла дописать, так как кухонных весов, до сих пор не приобрела. Прикреплен дневник питания

2

Юлия Цирульникова

21.09.2014 21:00

Дневник питания и тренировок за 21.09.2014

Первый раз все зеленое. Наела всякой всячины. Даже незнаю как так получилось. Прикреплен дневник питания

1

Юлия Цирульникова

20.09.2014 19:43

Дневник питания и тренировок за 20.09.2014

Ну вроде бы не пережор. Хотя нападало. Это хорошо, что нет привычки ночью есть. Незнаю что бы было. Прикреплен дневник питания

Юлия Цирульникова

19.09.2014 21:55

Дневник питания и тренировок за 19.09.2014

И праздник удался и в коридор вместилась. Точнее втиснулась. Прикреплен дневник питания