Кто еще худеет в не молодом возрасте? т.е. после 50. Я хотела бы
узнать, как протекает процесс? что с кожей? как выглядите? я
волнуюсь... что как бы постарею.... У кого есть положительный
результат, скажите, что делали....
не получается хотя бы половину всего набрать... Слишком
разнообразно надо питаться... Как вы решаете эту проблему? а
углеводы вообще добрала сахаром. Прикреплен дневник питания
Сходили мы в ресторанчик)) мда.... сегодня я не худею, а просто
развлекаюсь)) ну не думаю, что критично... еще похудею, за то
почти все хорошо... кроме калорий)))) Прикреплен дневник питания
Гордиться особенно нечем. Тут отсутствует 4 куска хлеба
английского... как его внести не понимаю)) за то не внесла воду))
так запарилась с хлебом, что забыла... Прикреплен дневник питания
Сегодня 2 день, как стараюсь придерживаться правильного питания...
И вот оно чудо... Возникло не только желание, но и силы помыть
пол... Стыжусь конечно... но делаю я это мягко говоря не часто... а
сегодня смогла и да же не помирала после этого. Да же не легла...
Да же не верится, что это от питания... Я себя поздравляю... )))
Может через месяц бегать смогу...