расстроилась совсем, в 6 часов была в пределе коридора и даже не
знала что добавить,съела конфетку и даже картошки фри
ухватила.Вдруг обнаружила что в поиске есть несколько видов фасоли
и оказалось что ту что я ела в обед имеет сумашедшее колличество
каллорий
ну вот и
перебор,как жаль,я так старалась весь день и даже не знаю в
этом случае стоит пополнить недостающие белки или итди спать только
с полным букетом углеводов,подскажите пожалуйста. Прикреплен дневник питания