Всем привет.

Я новичёк здесь, сегодня зарегистрировалась только, уже заполнила свой дневник питания, кому интересно может его посмотреть и оставить свои комментарии, мне будет интересно очень услышать!

Екатерина 28.08.2014 17:56

тут не очень удобная и понятная система публикации. Новичку сложновато будет.
Слева нажмите на Мой блог - Черновики. Там будет Ваш блог с меню. Откройте его, напишите комментарий и опубликуйте

Jakonda_2023 (МЗР) 28.08.2014 18:49

Спасибо Екатерина сейчас попробую

Jakonda_2023 (МЗР) 28.08.2014 20:34

Jakonda_2023 (МЗР) 28.08.2014 21:32

Вот отредактированный рацион на сегодня, но всё-ровно мало калорий даже не знаю почему так получилось, первый день решила исключить всё сладкое и мучное и вот что получилось Печально

Надо больше мясо есть и салатов я считаю

«Калькулятор калорий и витаминов» на Мой здоровый рацион][url=http://www.health-diet.ru/][img]http://storage-145851-1.cs.clodoserver.ru/public/fd_Belki_zhiry_uglevody_59093_1409246874358_59.png[/img][/url]«Калькулятор калорий и витаминов» на [url=http://www.health-diet.ru/]Мой здоровый рацион[/url]

Jakonda_2023 (МЗР) 28.08.2014 21:45