Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Творог Благода 7,5% |
200
|
263 | 26 | 15 | 6 |
Масло President |
25
|
185.8 | 0.2 | 20.5 | 0.1 |
Буженина |
50
|
255 | 7.5 | 25 | 0 |
Хлеб Геркулесом |
50
|
140.5 | 4.9 | 3.4 | 22.2 |
Мороженое молочное крем-брюле |
70
|
96.6 | 2.6 | 2.5 | 16 |
Итого | 595 | 942.9 | 41.2 | 66.4 | 44.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 3,5% жирности, стерилизованное |
88
|
55.4 | 2.6 | 3.1 | 4.1 |
Итого | 88 | 55.4 | 2.6 | 3.1 | 4.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриная грудка (филе) (Варка) |
125
|
121.1 | 26.3 | 1.6 | 0.5 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
68
|
107.9 | 8.7 | 7.9 | 0.5 |
Сухарики Хрустим |
30
|
133.2 | 3 | 4.6 | 20.1 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 523 | 362.2 | 38 | 14 | 21.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Бананы высушенные (дегидрированные) или банановый порошок |
150
|
519 | 5.8 | 2.7 | 117.6 |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1150 | 519 | 5.8 | 2.7 | 117.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Зефир Жизель |
85
|
253.1 | 0.6 | 0 | 62.5 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Итого | 285 | 255.1 | 0.6 | 0 | 62.9 |
Итого за день | 2641 | 2134.6 | 88.2 | 86.2 | 265.2 |
1 |
Итог |
|
Время |
240 |
240 |
1 |
Итог |
|
Время |
20 |
20 |