Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
сосиска гриль Bratwurst |
100
|
297 | 12.8 | 26.6 | 0.3 |
гренки |
110
|
262 | 8.8 | 7.6 | 39.4 |
Варенье из малины |
60
|
163.8 | 0.4 | 0.1 | 42.2 |
Haut vital |
1
|
5 | 0.1 | 0.5 | 0.1 |
Кофе чёрный без сахара |
480
|
33.6 | 1 | 2.4 | 1 |
Итого | 1001 | 761.4 | 23 | 37.2 | 83 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп тыквенный |
250
|
139.3 | 2 | 12 | 5.8 |
Сыр эмментальский, м.д.ж. 44% в сух. в-ве |
10
|
37.3 | 2.8 | 2.8 | 0 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Шоколад чёрный 60% Amazonas |
21
|
120.5 | 1 | 8.5 | 8.9 |
Итого | 531 | 297.1 | 5.8 | 23.3 | 14.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
215
|
101.1 | 0.9 | 0.9 | 21.1 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе чёрный без сахара |
240
|
16.8 | 0.5 | 1.2 | 0.5 |
Итого | 955 | 117.9 | 1.3 | 2.1 | 21.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Помидор (томат), грунтовый |
300
|
72 | 3.3 | 0.6 | 11.4 |
Йогурт 1,5% жирности, 4,1% белка, натуральный |
250
|
142.5 | 10.3 | 3.8 | 14.8 |
Ветчина Lachsschinken |
100
|
137 | 27 | 2 | 2.8 |
Яичный белок куриный |
94
|
45.1 | 10.4 | 0.2 | 0.9 |
Итого | 994 | 396.6 | 51 | 6.5 | 29.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3731 | 1573 | 81.2 | 68.9 | 149.3 |
1 |
Итог |
|
Время |
50 |
50 |