Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
335
|
0 | 0 | 0 | 0 |
красная рыба в сметанном соусе |
160
|
250.1 | 25.1 | 14.1 | 5 |
Итого | 495 | 250.1 | 25.1 | 14.1 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
гранатовый сок |
200
|
126 | 1.4 | 0 | 30.2 |
Итого | 500 | 126 | 1.4 | 0 | 30.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
хлеб бородинский |
63
|
153.7 | 4.5 | 0.6 | 31.6 |
суп куриный с лапшой |
450
|
137.3 | 8.1 | 6.8 | 11.3 |
Банан |
140
|
134.4 | 2.1 | 0.7 | 29.4 |
Итого | 653 | 425.4 | 14.7 | 8.1 | 72.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морской коктейль |
112
|
138.9 | 2.4 | 4 | 0 |
Сметана 10% жирности |
30
|
35.7 | 0.8 | 3 | 1.2 |
Салат из свежих помидоров и огурцов по 1-62 |
188
|
107.2 | 2.6 | 7.7 | 6.2 |
Соль поваренная пищевая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
480
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблоко |
105
|
49.4 | 0.4 | 0.4 | 10.3 |
Желе с персиком |
100
|
53 | 1.3 | 0 | 12 |
Итого | 1017 | 384.1 | 7.5 | 15.2 | 29.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица жареная, по 2-16 |
220
|
598.4 | 51.3 | 43.6 | 0.2 |
Картофель (Жарка) |
200
|
143.7 | 3.8 | 0.7 | 30.4 |
Ряженка 2,5% жирности |
80
|
43.2 | 2.3 | 2 | 3.4 |
Итого | 500 | 785.3 | 57.4 | 46.3 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
660
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 660 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3825 | 1781.6 | 99.9 | 65.3 | 171 |