База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Прегна бэби, 2 таблетки
Ячневая крупа, вареная
Куриные окорочка без костей
Куриное филе с луком и сыром, в духовке
Лаваш
Сынок ванильный карумс
Сухарики
Котлеты из трески
Хлеб цельнозерновой для тостов
Холодный суп на кефире 2.5% и картошкой
Суп из куриного филе
Ватрушка с черносливом на овсянке
Ватрушка творог овсянка
Котлеты из пикши
Хлеб ржаной
Икра мойвы с креветками, крем
Рудзу рика
Антарктик криль
Чиа пудинг с манго
Тыквенный суп
Ц/з запеканка
Французский суп с чечевицей
Цельнозерновой пирог с клюквой
Запеканка из цветной капусты
Маффины из индейки
Лапландский сыр
Мальтийская запеканка
Рис басмати по-танзанийски
Ватрушка с черносливом на манке
Цельнозерновой пирог с индейкой
сырники с цуккини
маца
Cырники: творог 0,5%, сахар-40г
ABC plus
Курица для супа-пюре из цв.кап. и кабачка
Суп-пюре из цв.кап. и кабачков
Тыквенный суп. Бокюз
Пшеная каша с молоком
Картошкоблин
Кальмары в сметане
Пирог ц/з с яблоком, корицей и клюквой
Шпинат по-итальянски
Cырники ванильные
скланраусис
Сырники с клюквой
Индюшачьи котлеточки
Мяско с луком
Мяско с грибами
Супчик овощной 25.01.2015
Фруктовый салат
Cалат перловый
Ризотто примавера
Супчик овощной - "Ни фига нету"
Лобио
куриный супчик
Имбирное печенье
Капуста-кукуруза
Манные кексы с курагой
Болоньезе мяско
Мягкое овсяное печенье
Витаминный 17.01.2015
Котлеточки индюшачьи
Морковный салат
Котлеточки говяжьи
Котлеточки говяжьи 19.01.2015
Морковный салат
витаминный салат
Суп овощной
Макароны по-флотски
Тыквенные сырники
Тыквенная запеканка
Киш со шпинатом, вял. пом. и фетой
Шпинатный тарт
Молоко топленое 4
Грикотто
Пирог ржаной куриный
Салат капуста-огурец-кукуруза
Хлеб кирпичик
Пирог с луком и яйцами
Французский яблочный пирог
Варенье изумительное
Варенье янтарное-800
Варенье янтарное-600
Кальций
Хлеб формовой кислосладкий - Tava/Dona
Лучшие рационы
Алла
2024-10-02
Калорийность:
1193 кКал
Витамины и минералы:
84%
NataLyy
2024-10-03
Калорийность:
1356 кКал
Витамины и минералы:
88%
Валентина
2024-10-06
Калорийность:
1317 кКал
Витамины и минералы:
86%
Интересные блоги
бобровчанка
02-10-2024
Всем привет! Я новенькая хочу с вами быть в одном ...
13
105
бобровчанка
02-10-2024
Дневник питания за 30.09.2024
Вот примерно так я и питаюсь.Меняю продукты,но кал...
1
84
Ксюша
28-09-2024
Вопросы по ведению дневника
Всем привет! После рекомендаций к моему предыдущем...
3
59
Дмитрий Психолог
28-09-2024
Дневник питания за 28.09.2024
Ну что ж, вот и апогей моего Кето! Сегодня я ничег...
8
54
Новые рецепты
Вафли с бананом и творогом на рисовой муке без сахара
Автор
Наталья
250.3
15.8
6
31.4
7
3
0
Обед Салат из цельнозерновых макарон и индейки
Автор
Genia (-4,6 кг, осталось 29)
114.1
8.9
3.1
11.8
11
2
4
Баклажан- вафли-запеченые
Автор
Алла
25.1
1.3
0.1
4.6
24
3
0