42 дня дня на МЗР и -5 кг!!! :ура:впереди еще 5, но половина пути уже пройдена :crazy:

Татьяна

2024-06-01

Калорийность: 1502 кКал

Витамины и минералы: 93%

ольга

2024-06-01

Калорийность: 1688 кКал

Витамины и минералы: 90%

Елена

2024-06-01

Калорийность: 2036 кКал

Витамины и минералы: 91%

Куриная грудка запеченная с тыквой

Автор Диана Шкутова

94.8

14.9

2.9

2.2

12

0 2

Пельмени безглютеновые с мясом

Автор Юлия

227.1

7.7

6.7

32.5

3

0 4

Фритата на лаваше

Автор Ирина

157.6

9.5

7.2

13.4

10

2 0

Наталья

28-05-2024

Дневник тренировок за 28.05.2024

Пора себе признаться, я не могу похудеть тк люблю ...

7 83

ГалинаЯ (ИМТ 24,5)

23-05-2024

Дневник питания за 22.05.2024

Новостей особых нет. Живы, что осталось целым, рем...

13 55

Валентина

30-05-2024

Дневник питания за 29.05.2024

Доброе время суток! Как всегда, я заметила, после...

10 53

Ирина Макс

26-05-2024

Дневник питания и тренировок за 26.05.2024

Сегодняшний рациончик. :) Запланировала на обед пе...

6 53