Я не верю своим глазам: -6 кг и и -10 см в талии и 18(!!!) в бедрах.... А я все смотрю на себя в...

Я не верю своим глазам: -6 кг и и -10 см в талии и 18(!!!) в бедрах....

А я все смотрю на себя в зеркало и вообще не вижу что худею, а тут такие цифры... Нет слов)))

nika777unika 31.01.2015 22:49

Поздравляю! С улыбкой

Вы молодец! Я тоже когда в зеркало смотрю, особо изменений не вижу, ни когда поправляюсь, ни когда худею.

kristi.zet 31.01.2015 22:53

Спасибо! ))))

kristi.zet 31.01.2015 23:01

Татьяна Скулкова, с 11 декабря.

kristi.zet 31.01.2015 23:09

ЕЛЕНА С., вот мои параметры

Екатерина Лесникова 31.01.2015 23:16

Поздравляю! Сколько же дней вы не вставали на весы, что так удивляетесь результату?

kristi.zet 31.01.2015 23:20

ЕЛЕНА С., Это я вырезала кусочек отсюда))) Да раньше талия была стабильно 70, а бедра 108 и больше. Я типичная груша))) Екатерина Лесникова, я каждый день взвешиваюсь, просто я реально не видела, вернее не замечала ОТКУДА у меня уходят килограммы, а сейчас вот увидела

Екатерина Лесникова 31.01.2015 23:27

kristi.zet, я увидела выше Ваши параметры. Подскажите пожалуйста, в каком разделе можно их увидеть. Я вводила свои данные, но таких показателей мне программа не давала. Наверное не там смотрела!

kristi.zet 31.01.2015 23:33

ЕЛЕНА С., Я просто следовала рекомендациям МЗР))) Из физ нагрузок просто ходьба со скоростью примерно 5,6 км/ч 80 минут через день. Даже не на тренажере, а просто по улице)))) приложение себе скачала на телефон чтобы измерять скорость и расстояние.

kristi.zet 31.01.2015 23:33

Екатерина Лесникова, http://www.scientificpsychic.com/fitness/diet-calculator-ru.html здесь смотрите

Алана Новикова 31.01.2015 23:45

А каким спортом занимаетесь?
У меня пока целых 2 месяца не будет возможности заниматься. Я вот думаю, удастся согнать за счет соблюдения коридора хоть немного, или вес так и будет стоять, пока заниматься не начну?

Екатерина Лесникова 31.01.2015 23:46

kristi.zet, спасибо! А где-то можно сохранять полезные ссылочки? Или только в "Избранных"?

kristi.zet 31.01.2015 23:48

Алана Новикова, ничем не занимаюсь. Только гуляю по полтора часа через день быстрым шагом. С улыбкой

Алана Новикова 31.01.2015 23:49

kristi.zet, вы просто героиня! Держитесь в коридоре или доходите до его нижней границы?

kristi.zet 31.01.2015 23:49

Екатерина Лесникова, сделайте папку себе в браузере и сохраняйте на здоровье) и с нам не забывайте делиться))

kristi.zet 31.01.2015 23:52

Алана Новикова, дохожу до максимума всегда)) ем конфеты каждый день, не могу без них. Если честно, то практически ни в чем не отказываю себе. просто кушаю маленькими порциями всякие вредности.

Екатерина Лесникова 31.01.2015 23:57

kristi.zet, я думала, что можно прямо в этой программе! Плачу