Начинаю сначала! Удачи мне и не сойти с намеченного пути!!!! Прикреплен дневник питания

Все ни как не могу сдержаться.... Остается месяц до встречи выпускников, а я все ни как не могу себя в руки взять... В выходные жрала всякую дрянь. Хотела сегодня за себя взяться, но не смогла, планирую завтра без косяков обойтись.

Даже с профитролями уложилась. Чему я очень рада! Вчера вечером нарушала с пирожными, в итоге плюс 400 граммулек прибавила. Сегодня пересмотрела меню,вкусняшку добавила утром, а дальше все правильное. Идем дальше. Прикреплен дневник питания

все зеленое! Ура! И правильное. Начинаю жить правильно, надолго меня подкосило после праздников однако..... Прикреплен дневник питания

опять перебор по жирам, так хочется яичницы, сосисок по утрам, а получается низя.... иначе перебор. Прикреплен дневник питания

ТАК захотелось сосисок, не смогла удержаться, но успокаивает что всего две штучки и утром, но по жирам превысила предельно допустимую норму.... Прикреплен дневник питания

очень захотелось фругурта, добавила сколько смогла, замучилась потом ровнять кбжу, но вроде нормально получилось. Прикреплен дневник питания

Сегодня постараюсь снизить нормы кбжу, посмотрим результаты. Прикреплен дневник питания

Стартую! Вес сегодня 67,800 иду к 60 кг. Вписалась во все номы кбжу. И с водой вреде все нормально. Прикреплен дневник питания

Всем доброго времени суток! С наступившими праздниками всех!!!! Вот и вернулась после праздника к трудовым будням, и конечно в плюсище.... Но ни чего с завтрашнего дня снова правильное питание и спорт!!!! Думаю быстро плюс уйдет. Прикреплен дневник питания