Блог
Войти
Людмила
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Людмила
19.01.2015 22:53
Дневник питания и тренировок за 19.01.2015
Бедный и неправильный дневник питания. Недобор калорий, белков и жиров. Но при этом есть совсем не хочется. Что я делаю не так? Прикреплен дневник питания
19
Людмила
16.01.2015 21:55
Прошу совета
Никак не получается составить такое меню, чтобы белки были в норме. Максимум - 70%. Что бы съесть, чтоб белка было побольше?
20
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Танюра
2024-06-17
Калорийность:
1031 кКал
Витамины и минералы:
95%
Татьяна
2024-06-12
Калорийность:
1007 кКал
Витамины и минералы:
89%
Марина
2024-06-10
Калорийность:
1031 кКал
Витамины и минералы:
83%
Интересные блоги
Продуктовый адвокат
18-06-2024
Отдых от подготовки к экзамену. 100 из 194 вопросо...
17
52
Юджин (кето+ИГ)
21-06-2024
Питер. Пасмурно.
В Питер пришли дождички и стало чуток пасмурно, а ...
11
46
Катерина
13-06-2024
Собрала первую черешню, не стала дожидаться тёмног...
13
38
Юджин (кето+ИГ)
14-06-2024
Питер. Кронштадт.
Периодически мы пере посещаем места, где уже были ...
10
41
Новые рецепты
Салат Весенний с редиской,огурцом,яйцом и зеленью
Автор
Алла
78.9
3.4
6
2.6
13
6
1
Черешневая запеканка
Автор
Сергей
106.5
11.9
2.7
8.1
1
5
6
Блины конжаку с сырным салатом
Автор
InnaLandina
296.8
11.2
26.6
4
0
2
0