Закрыли доступ в соц. версию, не писал давно:ты!!!Скажите а как с приправами  учитывать кбжу, взял на разновес а как вводить данные не знаю!!!

Че то настроение не очень!!

Когда нужно изменять значения веса в личных данных, через месяц рассчитанный по графику, или как то по другому!!!

Хорошая фигура Это ваааам!!!

сколько  кбжу в бульоне из куриных ног,   кто знает подскажите!!!??

Как правильно считать калорийность супа с мясом ??? допустим  в супе, помимо картофеля и всего остального есть 3-4 кусочка мяса, в рецепте вбивается все вместе и мясо и овощи, но если с жидкой частью все понятно, то как быть с мясом, ведь можно сьесть и 4 кусочка, а можно 1, так вот как тогда считаь калорийность???

Кто знает? по сколько колорий есть при каждом приеме пищи???

Что полезного и сладкого, можно сьесть на завтрак с чаем ??

Кто нибудь употреблял в рационе клетчатку ? Как добавку к пище ! если опыт есть, поделитесь!!

Уважаемая администрация сайта  !!! увеличите ресурс МЗР , это просто не выносимо по 30-40 минут заполнять дневник питания.