Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане |
50
|
4.5 | 0.1 | 0.1 | 0.8 |
Итого | 50 | 4.5 | 0.1 | 0.1 | 0.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Итого | 400 | 4 | 0 | 0 | 1.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
15
|
94.4 | 0.4 | 10.1 | 0.6 |
Кокос, мякоть сушеная, не подслащенная |
10
|
66 | 0.7 | 6.5 | 0.7 |
Помидор (томат), грунтовый |
175
|
42 | 1.9 | 0.4 | 6.7 |
Брынза из коровьего молока, м.д.ж. 40% в сух. в-ве |
40
|
104.8 | 8.8 | 7.7 | 0.2 |
Оливковое масло |
8
|
71.8 | 0 | 8 | 0 |
Омега- 3 Life Extension |
1
|
10 | 0 | 1 | 0 |
Витамины Eva |
1
|
8 | 0 | 1 | 0 |
Фарш индейки Индилайт |
190
|
513 | 22.8 | 47.5 | 0 |
Яйцо куриное |
20
|
31.4 | 2.5 | 2.3 | 0.1 |
Итого | 460 | 941.4 | 37.2 | 84.3 | 8.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Черешня |
145
|
75.4 | 1.6 | 0.6 | 15.4 |
Итого | 145 | 75.4 | 1.6 | 0.6 | 15.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр моцарелла, м.д.ж. 44% в сух. в-ве |
125
|
373.8 | 27.7 | 27.7 | 3 |
Помидор (томат), грунтовый |
165
|
39.6 | 1.8 | 0.3 | 6.3 |
Оливковое масло для заправки салатов или готовки |
8
|
70.7 | 0 | 8 | 0 |
Макрурус тупорылый (Тушение) |
350
|
217.5 | 42.8 | 5 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 848 | 703.6 | 72.4 | 41 | 9.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное |
45
|
70.7 | 5.7 | 5.2 | 0.3 |
Огурец грунтовый |
55
|
7.7 | 0.4 | 0.1 | 1.4 |
Омега- 3 Life Extension |
1
|
10 | 0 | 1 | 0 |
Итого | 101 | 88.4 | 6.2 | 6.2 | 1.7 |
Итого за день | 2004 | 1816.4 | 115.7 | 132.3 | 38.6 |
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
56 |
24.5 |
80.5 |