Блог
Войти
Андрей
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Андрей
14.03.2015 18:33
Скумбрия
Скумбрия свежая 190 ккал, холодного копчения - 150, горячего копчения - 317 ккал. Есть идеи, почему у скумбрии горячего копчения так повышается калорийность? Ведь, фактически, это рыба, вареная в горячем дыму.
2
Андрей
09.03.2015 04:25
12 кг
С 13 января. Убрал с питания сало, свинину. Среднее 1300 ккал в день. Вода 2-3 литра. Ну, любой сейшен давал + 1 кг. Удачи и терпения всем.
1
3
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Запеканка с тыквой без сахара
Автор
Светлана
88.2
13.6
1.7
3.8
11
6
5
Запеканка творожная со стевией
Автор
Танюра
205.1
20.3
6.1
16.8
7
1
1
Смузи огуречный
Автор
Светлана
11.7
0.4
0.1
2
43
2
0
Лучшие рационы
Марина
2024-05-02
Калорийность:
1015 кКал
Витамины и минералы:
83%
Елена
2024-05-13
Калорийность:
1252 кКал
Витамины и минералы:
90%
Танюра
2024-05-06
Калорийность:
1260 кКал
Витамины и минералы:
88%
Интересные блоги
Мария. Адепт 2500 ккал
18-05-2024
Полгода без МЗР
Чувствую потребность зафиксировать и оставить в ис...
38
199
DMA
16-05-2024
Дневник питания за 16.05.2024
Решила поучаствовать с коллегами в челлендже похуд...
2
81
Татьяна
20-05-2024
Чем меньше я ем, тем больше я думаю о еде.
Всем привет, очередные размышления привели опять п...
9
73
Танюра
15-05-2024
Вопрос конечно интересный... Сколько и как пить во...
Сколько и как пить воды??? Раньше рекомендовали ка...
2
63