начала принимать витамины, хоть нутриенты подтянулись!
=)
отыграла назад все прибавленное! Я счастлива!!! =) ползет вес вниз!
ползет!!!! =))))
Со следующей недели перехожу на трехдневный сплит( кажись так
называется) =)
В общем ВСЕ ХОРОШО!!!! Чего и всем
желаю!!!
не могу съесть вечерний перекус пришлось убрать... ну не лезет в
меня!!!! я сегодня овощами объелась,желудок до сих пор полный!!!
теперь недобор почти по всему.... печаль, но есть я сегодня больше
не буду! Прикреплен дневник питания