Валентина написал:Потому что это отличный способ похудения для "блондинок". Редкая "блондинка" успеет наесть до 18-00 более 1500 ккал. А после - оппаньки - и уже нельзя ничего!
почему тогда советуют не есть за 3-4 часа до сна,
считаю что организм готовится ко сну и уже замедляется процесс пищеварения...Наоборот, максимальная активность желудка - вечером на ночь. Читайте учебник, например. А то в женских журналах пишут наоборот.