Всем привет! Первый раз публикую свой дневник питания. На сайте уже 10 дней, удалось сбросить 1 кг за первые пару дней. И все!!! Вес встал, по объемам талия меньше на 2 см. Стараюсь держаться в коридоре калорийности, но практически всегда недобор белков и жиров и перебор углеводов (если нет тренировки). Поправьте если что-то не так, буду очень благодарна за подсказки. Прикреплен дневник питания