Опять все цвета радуги в таблице БЖУ, зато рейтинг 83 и минус 500 с
лишним калорий. Правда, это все благодаря тренировкам, как раз
примерно столько я сегодня сделала в тренажерке. Чувствую себя, как
пузырь, боюсь лопну. Не знаю, товарищи, мясо я не люблю, несколько
месяцев его не ела, но когда прониклась МЗР, начала есть. Сейчас
перешла на рыбу в основном, т.к. мясные блюда не для меня.
Сладенькое люблю... Но сейчас, после 3 недели, на сладкое почти не
тянет, то ли лето уже в наших краях, то ли МЗР так подействовало.
Когда хочется сладкого, ем мед с маточным молочком - вкусняшка и
полезно. Раньше мёд меня не спасал, хотелось сгущенки, сдобных
булок и молочного шоколада!!! Прикреплен дневник питания