Поистине здоровый рацион

Была сегодня у врача (гинеколога), так как имеются определенные проблемы с нашими женскими днями. Рассказала, что раньше сидела на жестких диетах и периодически с них срывалась. Расписала, как ем сейчас с мзр. Врач меня похвалила, сказала, что как раз и собиралась мне рассказать, что есть надо именно так, и дала напутствие продолжать в том же духе, не снижая калорийность ниже 1500 ккал (как раз моя норма для похудения без физ.нагрузки)!