Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр сметанковый |
93
|
263.2 | 21.4 | 19.5 | 0.9 |
Итого | 93 | 263.2 | 21.4 | 19.5 | 0.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Груша |
120
|
56.4 | 0.5 | 0.4 | 12.4 |
Альпен гольд с йогуртом |
90
|
495 | 4.1 | 30.2 | 51.3 |
Итого | 210 | 551.4 | 4.6 | 30.5 | 63.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Горбуша в сливках |
220
|
284.9 | 19.4 | 20.9 | 5.3 |
Помидор (томат), грунтовый |
208
|
49.9 | 2.3 | 0.4 | 7.9 |
Перец сладкий красный |
120
|
32.4 | 1.6 | 0.1 | 6.4 |
Соль поваренная пищевая |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 551 | 367.2 | 23.2 | 21.4 | 19.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мандарин |
400
|
152 | 3.2 | 0.8 | 30 |
Крекеры, сырные, обычные |
10
|
48.9 | 1.1 | 2.3 | 5.7 |
Итого | 410 | 200.9 | 4.3 | 3.1 | 35.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица в сметане |
150
|
284.1 | 31.5 | 15.2 | 5.1 |
Итого | 150 | 284.1 | 31.5 | 15.2 | 5.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
2100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Берокка |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2101 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3515 | 1665.6 | 85 | 89.7 | 124.7 |
1 |
Итог |
|
Время |
50 |
50 |