Попробывала приготовить легкий завтрак. Собрала овощи, которые были
в холодилнике....и в результате все получилось вкусненько и быстро.
Взяла кабачок(100 г), цветную капусту(100 г), 1 картофель,
морковь(100 г), лук(50 г). На сковороду налила 8 г масла.
Немного пожарила лук. А потом добавила по очерели морковь,
картофель и остальные овощи. Можно добавить томата. Тушила н а
среднем огне 20 мин. В конце натерла немного сыра (20 г). Пол часа
и завтрак готов)))
Каллорийность блюда - 60 ккал/100г.... вполне приемлемо))))