Блог
Войти
Светлана Гарманова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Светлана Гарманова
14.05.2015 09:53
Вода.
Если пить воды больше нормы на 50 или даже 100%, на что это повлияет, ведь сейчас начинаются жаркие дни, когда пить хочется еще больше.
2
9
Елена Елена
14.05.2015 10:00
а сколько вы пьете сейчас? у каждого своя норма))
Светлана Гарманова
14.05.2015 10:15
сейчас пью норму 2,5 л, а раньше летом пила 3-3,5 л
Алекс Бур
14.05.2015 10:26
Пить нужно много. Не менее 30 миллилитров на килограмм.Если ваш организм не протестует
против большего количества - на здоровье!
Алекс Бур
14.05.2015 10:27
Сорри! "на килограмм веса"
Елена Елена
14.05.2015 10:28
Светлана Гарманова
, я согласна, если организм не протестует - на здоровье!
Светлана Ендальцева
14.05.2015 10:49
Научитесь слушать свой организм,и всё поймёте.
Ольга Ткаченко
14.05.2015 10:51
Я прошлым летом 3 л выпивала только за пол смены,жарище такое было жуть,так вес улетал
Татьяна Стрелкова
14.05.2015 10:56
Если нет проблем с почками, то ни на что пе повлияет. Только от туалета далеко отходить не надо. У нас в городе прямо беда с общественными туалетами - их просто нет!!! Так что 2х или 3х часовая прогулка с ребенком, иногда превращается в пытку.
Светлана Гарманова
14.05.2015 11:02
если в жару много пью, вода больше выходит с потом, поэтому в туалет- это редкость
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
бобровчанка
02-10-2024
Дневник питания за 30.09.2024
Вот примерно так я и питаюсь.Меняю продукты,но кал...
1
84
Вера М. (LCHF)
26-09-2024
Дневник питания за 25.09.2024
Весы с утра меня хвалят, а зеркало как обычно, каж...
11
58
Ксюша
28-09-2024
Вопросы по ведению дневника
Всем привет! После рекомендаций к моему предыдущем...
3
59
Дмитрий Психолог
28-09-2024
Дневник питания за 28.09.2024
Ну что ж, вот и апогей моего Кето! Сегодня я ничег...
8
54
Лучшие рационы
Елена
2024-10-04
Калорийность:
1234 кКал
Витамины и минералы:
87%
Катерина
2024-10-02
Калорийность:
1269 кКал
Витамины и минералы:
90%
Валентина
2024-10-01
Калорийность:
1486 кКал
Витамины и минералы:
90%
Новые рецепты
Творожные пирожки на завтрак
Автор
Алёна
135.3
9.9
2.4
21
0
1
0
Шоколадные блинчики
Автор
Алёна
123.5
8.5
4.7
11.8
0
3
0
Фаршированные перцы
Автор
InnaLandina
85.4
7.4
4
4.7
13
0
8