Блог
Войти
Лера К
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Лера К
24.08.2016 11:54
Банановые панкейки ( на завтрак очень вкусно )
Ингредиенты
один банан
два яйца
30 г овсянки
Приготовление
взбить яйца, пюрировать банан, добавить овсянку = все смешать
выпекать на сухой сковородке без масла
подавать= я люблю с зерновым творогом и медом ( можно с йогуртом) с чем душе угодно !
2
1
Маша Иванова
24.08.2016 12:02
боян
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
MaxLi
28-06-2024
Дневник питания за 27.06.2024
Дневник за вчерашний день. Прошёл девятый день ке...
3
137
Елена
01-07-2024
Дневник питания за 01.07.2024
Всем доброго летнего дня☀️☕️🌼🚴♀️👍 ВОДА, часть-9 ...
7
92
Анна
23-06-2024
Дневник питания за 22.06.2024
Бабушка в 5 утра🤍Лет 5 -7 назад в Сочи попали с се...
7
60
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
24-06-2024
Дневник питания за 22.06.2024
Поменять телефон надо. Знакомый дал совет взять эт...
1
53
Новые рецепты
Рис с овощами в мультиварке
Автор
Алексей
139.3
2.7
1.9
26.9
0
3
1
Пломбир с ягодой без сахара
Автор
Радмира
277.4
1.8
28.4
4.5
3
4
2
Рулет куриный с печенью
Автор
Светлана
128.2
21.8
3.4
2.5
19
3
0
Лучшие рационы
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2024-07-02
Калорийность:
1258 кКал
Витамины и минералы:
90%
Нина
2024-07-02
Калорийность:
1389 кКал
Витамины и минералы:
85%
Елена
2024-07-01
Калорийность:
1468 кКал
Витамины и минералы:
87%