Чем дотянуть до 100? и будет первый раз у меня такое Прикреплен дневник питания

Какие есть мнения про очищающие чаи типа "Турбослим"?

Открываю сегодня утром свой дневник, а меня отключили из-за недостаточности калорийности 300 ккал, что то в этом роде, почему? Дневник заполняю ежедневно и по калориям уж точно не в 300,

Вчера был др сынульки, а я по ходу отметила его сегодня, все было нормально пока сынок с папой не вернулись с бассейна с попкорном, ну и пришлось доесть не выбросишь же, а потом плачусь почему не худею. Хочу чтобы меня поругали и постыдили, зато удивилась как сразу волокна взлетели Прикреплен дневник питания

Кто как проводит выходные, особенно интересно у кого детки детсадовского возраста, а то уже фантазии не хватает чем развлечься, от дома уже тошнит, да и опасно там сидеть от нечего делать так и тянет "согрешить" вкусняшками

Немного приболела, застудила шею и от нее перешло на всю половину лица, вчера была ноющая боль, сходила к ЛОРу, выписал укольчики витаминчики+ вольтарен, ну и натирку на ночь, на тренировку вчера не пошла, а сегодня прям какое то чувство вины (я себя настроила ни в коем случае не пропускать свои тренировочные дни, дабы потом совсем не "забить" на это дело), ну и вот сегодня проснулась чувствую себя нормально, ничего не болит, только есть периодические выделения из носа, ну и намыливаюсь догонять пропущенное, и немного задумалась, а можно ли? Вчера у врача спросила он не против, а как считаете Вы?

Дорогие МЗРовцы, помогите рецептиком проверенного пирога на день рождения сыночки для угощения в детском саду, который с удовольствием будут кушать детки, не хочется покупать кота в мешке, а и приготовить своими руками будет полезней и надеюсь вкусней. Нужен пирог примерно на 25 детишек, в инете рецептов много, но опять же не испробовано, может у кого то есть свой беспроигрышной рецептик.

Последнюю неделю налегла на хлебушек, ела его конечно в рамках КБЖУ, но вес все таки пошел вверх, ну и заметила в организме некий дизкомфорт, как будто меня качали насосом, пмс не предвиделся. так вот теперь задумалась не даром наверное в диете исключают хлеб и что все таки это ерунда, что можно кушать что угодно главное не выходить за рамки?

Блин дома отключили инет вчера успела заполнить только завтрак и вот села сегодня заполнить за вчерашний день, а меня уже отключили и не могу внести тренировку, надоело уже! Кто оплачивал полную версию, подскажите как и через что? И как вам нравится? Есть ли разница?

SOS!!! Поделитесь опытом кто как восстанавливается после зажоров, дни рождения родственников один за одним меня просто подкосили! Нужно вернуться на путь восстановления и вернуть все что удалось приобрести до...