Спасибо всем  за поддержку, приглашаю в друзья, поделимся опытом.

Обед Салат из цельнозерновых макарон и индейки

Автор Genia (-4,6 кг, осталось 29)

114.1

8.9

3.1

11.8

11

1 2

Рулет «мясной круассан»

Автор Сергей

261.9

21.7

17.1

5.5

5

4 0

Кабачковве вафли

Автор Море Перемен

165.3

4.9

6.7

21.3

5

1 3

Валентина

25-09-2024

Дневник питания за 25.09.2024

И на старуху бывает проруха или как я побывала в л...

21 125

Анастасия

01-10-2024

Знакомство

Всем привет 👋 Меня зовут Анастасия В прошлом - сл...

20 100

бобровчанка

02-10-2024

Всем привет! Я новенькая хочу с вами быть в одном ...

13 101

Татьяна

24-09-2024

Дневник питания за 24.09.2024

Доброе утро! Вчера с удивлением обнаружила, что жи...

5 74

Катерина

2024-10-02

Калорийность: 1269 кКал

Витамины и минералы: 90%

Надежда (-20 кг есть, осталось - 16 кг.)

2024-10-02

Калорийность: 1450 кКал

Витамины и минералы: 85%

Это пройдёт

2024-10-02

Калорийность: 1634 кКал

Витамины и минералы: 94%