База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
перцы фаршированые
омлет
сыр твёрдый из нежирного творога
лапша тв.сортов
суп пюре
вермишель из тв.сортов
Мороженое Рудь
икра синеньки
суп летний с мясом
рыба масляная
кукуруза варенная
творожная безуглеводная запеканка
печенье овсяное
икра кабачковая.
срыники из Н/Ж творога и без сахара
суп чечевичный
запеканка овощная
тушенная спаржа
хек тушенный с овощами
рагу овощное
чай фруктовый
любимый салат с маслом
вареники с творогом
орешки соленные
бычки соленные
икра-синенькие
легкий борщ
желейный торт
творожный торт
яичница с овощами
блинчики кабачковые
творожок сладкий 4,5%
плов с грибами
салат помидор и огурец на сметане
смузи
запеканка с кабачка
Пудинг
пудинг порошок
каша чечевичная
панакота
капустный суп летний
творог с чесноком
молодой картофель отварной
салат весенний
курица отварная с кожей
куриный бульон
сало с прослойкой
Мороженное Малюкам
филе куриное
печенье гопак
кабачки в сметане
куриное филе жареное с миним масла
печень с овощами
замороженные овожи
чай без сахара
финиковый сироп
зеленый борщ
молочный мусс
овсяная каша на воде+ молоко
сухое молко нежирное
салат капустный
котлета куриная
окрошка на кефире и квасе
кофе с молком
Лучшие рационы
Катерина
2024-10-02
Калорийность:
1269 кКал
Витамины и минералы:
90%
Елена
2024-10-01
Калорийность:
1215 кКал
Витамины и минералы:
85%
Наталья
2024-10-04
Калорийность:
1359 кКал
Витамины и минералы:
91%
Интересные блоги
бобровчанка
03-10-2024
Дневник питания за 03.10.2024
Ну вот дождалась все поела теперь показываю. Жду к...
1
124
Анастасия
04-10-2024
Про мое не чистое питание
Друзья, давайте быть добрее друг к другу) А то за...
13
88
бобровчанка
02-10-2024
Дневник питания за 30.09.2024
Вот примерно так я и питаюсь.Меняю продукты,но кал...
1
84
бобровчанка
03-10-2024
Люди добрые здравствуйте!! у меня много заболевани...
3
77
Новые рецепты
Творожные пирожки на завтрак
Автор
Алёна
135.3
9.9
2.4
21
0
3
0
Чебуреки- пирожки с кабачковым тестом грибами,луком,морковью
Автор
Алла
116.3
4.8
7.2
7.9
13
4
2
Улитки «по тайски» в йогурто-сырном соусе
Автор
Сергей
159.2
19.8
31.2
13.7
0
3
0