База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Каша пшенная с тыквой
Сырники
Жульен с грибами и курицей
Салат из капусты с чесночным маслом
Лук маринованный
Масло (заправка для греческого салата)
Греческий салат
Пюре из цветной капусты и фарша
Гуляш из куриной печенью с морковью
Уха из форели без картофеля
Морковная запеканка без муки
Овсяные оладьи с сыром и зеленью
Омлет на молоке
Каша овсяная без сахара
Суп куриный с грудкой и капустой
Греческий салат
Творог (9%) с бананом
Селедка под шубой жирная (продукты примерно)
Каша овсяная (геркулес Пассим)
Винегрет без картошки с горохом
Тыквенный сок с курагой и черносливом
Кабачки в омлете
Каша овсянка+греча
Гуляш вареный с морковью, луком, том.соусом
Пюре кабочковое с картофелем
Каша овсянная (Сила злаков, момент 1 крупа: 1,2 вода: 2 молоко)
Кабачки с болгарским перцем в омлете
Голубцы (фарш свинина,говядина+рис)
Щи с курогрудкой
Омлет на молоке
Шоколадный батончик из сухофруктов
Витаминный батончик
Овощное рагу тушеное
Хлебцы бородинские (dr.korner )
Фарш (курица, говядина, лук) 19.07
Салат овощной с льняным маслом 19.07
Хлебцы гречневые "Щедрые"
Хлебцы ржаные "Щедрые"
Хлебцы пшеничные "Щедрые"
кабачки тушеные с помидорами и зеленью
салат с огурцами яйцом зеленью и кефиром
Салат с огурцами и кефиром
Новые рецепты
Шоколадные блинчики
Автор
Алёна
123.5
8.5
4.7
11.8
0
3
0
Салат из овощей из помидоров, огурцов, зелени, арахиса и кунжута
Автор
Марина
51.7
1.4
3.9
3
14
2
0
Пирог «киш куриный»
Автор
Сергей
124.1
13.3
4.7
7
10
1
0
Интересные блоги
бобровчанка
02-10-2024
Всем привет! Я новенькая хочу с вами быть в одном ...
13
105
Анастасия
04-10-2024
Про мое не чистое питание
Друзья, давайте быть добрее друг к другу) А то за...
13
74
Вера М. (LCHF)
26-09-2024
Дневник питания за 25.09.2024
Весы с утра меня хвалят, а зеркало как обычно, каж...
11
58
Валентина
27-09-2024
Дневник питания за 26.09.2024
ИТОГ. Хочу подвести итоги моего пребывания на пов...
5
57
Лучшие рационы
Наталья
2024-10-02
Калорийность:
1086 кКал
Витамины и минералы:
80%
Елена
2024-10-04
Калорийность:
1234 кКал
Витамины и минералы:
87%
Алла
2024-10-02
Калорийность:
1193 кКал
Витамины и минералы:
84%