Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
100
|
100 | 4 | 1 | 18 |
Говядина отварная, по 1-392 |
50
|
127 | 12 | 8 | 0 |
Яблоки |
150
|
70 | 0 | 0 | 14 |
Кофе натуральный, молотый |
7
|
14 | 1 | 1 | 0 |
Молоко стерилизованное, 1,5% жирности |
30
|
13 | 0 | 0 | 1 |
Блины |
220
|
511 | 13 | 27 | 57 |
Сметана 20,0% жирности |
50
|
103 | 1 | 10 | 1 |
Варенье из малины |
50
|
136 | 0 | 0 | 35 |
Картофельное пюре |
160
|
130 | 3 | 7 | 13 |
Свинина, шейная часть (мякоть) |
40
|
137 | 5 | 12 | 0 |
Творог мягкий диетический 4,0% жирности |
150
|
204 | 31 | 6 | 4 |
Сметана 20,0% жирности |
20
|
41 | 0 | 4 | 0 |
Варенье из клубники |
30
|
85 | 0 | 0 | 22 |
Яблоки |
170
|
79 | 0 | 0 | 16 |
Кофе растворимый |
10
|
11 | 1 | 0 | 0 |
Молоко стерилизованное, 1,5% жирности |
50
|
22 | 1 | 0 | 2 |
Итого | 1287 | 1789 | 79 | 80 | 189 |
Итого за день | 1287 | 1789 | 79 | 80 | 189 |