Вчера ходили в гости к родителям любимого. Отказывалась от еды, но меня не поняли, решили, что я пошутила. Ну и покушала, нормально так покушала. Сначала хотела не записывать ничего, но совесть победила Прикреплен дневник питания

https://vk.com/video72993268_169083794

Полезное видео

Вчера был день танцев. Пришла вечером домой после, смотрю, не хватает всего - кбжу.. Думаю, что же делать? И увидела конфеты.. Не смогда себе отказать, тем более такой хорошоий день в плане  каллорий)) Прикреплен дневник питания

Что-то это прям жор. Надо бы держать себя в руках   Для кого-то это может показаться смешным, я вроде так мало ем)) А для кого-то, как и для меня, это покажется проблемой, ведь я не справляюсь с поставленной задачей. Есть край КБЖУ и я уже который день выхожу за рамки... Надо еще работать над меню.  Прикреплен дневник питания

Какая-то у меня череда обжираловок)) Ездила в гости к родителям, наелась вкусненького Прикреплен дневник питания

Вчера отмечали день рождения подруги. Ходили в ресторан и плясали))) Угрызений совести - можно сказать, не чувствую, потому как было весело Прикреплен дневник питания

Доброе утро, МЗРовцы! 
Вчера выдался напряженный рабочий день и съелось немало каллорий. Ушла я с работы только в девятом часу, и то, если б не директор, сидела бы и дольше...
Но был и момент гордости - коллега уволился и работал вчера последний день. Угощал всех пиццей и соком. Сок я выпила, а от пиццы смогла удержаться)) Прикреплен дневник питания

Ну вот, можно сказать вчера был разгрузочный день после похода в ресторан. Не чувствовала себя голодной вообще, видимо сказался перебор бжу в предыдущий день) Прикреплен дневник питания

Вчера у любимого был выходной и мы ходили в итальянский ресторан... Ну вы понимаете,  к чему это привело))) Этот дневник питания не выдержит никакой критики, калории, жиры, углеводы - все зашкаливает. Но пицца... Паста... Как же это было чудесно)) Организм так и не осилил полную порцию пасты со сливочно-сырным соусом.  Прикреплен дневник питания

Вчера получился голодны день. Не смотря на то, что углеводов я употребила выше нормы, все равно все время хотелось есть.  Прикреплен дневник питания