Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай с сахаром |
300
|
33.6 | 0.3 | 0 | 7.8 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
90
|
142.8 | 11.5 | 10.5 | 0.6 |
Хлеб пшеничный из муки 1 сорта |
14
|
32.9 | 1.1 | 0.1 | 6.8 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
5
|
33.1 | 0 | 3.6 | 0.1 |
Компливит |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай с сахаром |
300
|
33.6 | 0.3 | 0 | 7.8 |
Итого | 710 | 276 | 13.3 | 14.2 | 23.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
200
|
201.8 | 8.4 | 2.2 | 37.1 |
Курица жареная, по 2-16 |
100
|
272 | 23.3 | 19.8 | 0.1 |
Морковь отварная по 2-40 |
20
|
6.6 | 0.3 | 0 | 1.3 |
Перец венгерский |
20
|
5.8 | 0.2 | 0.1 | 1.1 |
Чай с сахаром |
300
|
33.6 | 0.3 | 0 | 7.8 |
Итого | 640 | 519.8 | 32.4 | 22.1 | 47.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай с сахаром (мало) |
500
|
24.5 | 0.5 | 0 | 5 |
Пюре картофельное |
150
|
128 | 3.5 | 3.9 | 19.8 |
Говядина, котлетное мясо (Жарка котлеты) |
80
|
114.3 | 13.1 | 6.8 | 0 |
Груздь |
100
|
16 | 1.8 | 0.8 | 0.5 |
Газированный напиток, низкокалорийный, кола или пеппер, с добавками: аспартам, без кофеина |
300
|
3 | 0.4 | 0 | 0.4 |
Итого | 1130 | 285.8 | 19.2 | 11.5 | 25.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Подсолнечник, семечки |
30
|
180.3 | 6.2 | 15.9 | 3.2 |
Итого | 30 | 180.3 | 6.2 | 15.9 | 3.2 |
Итого за день | 2510 | 1283.5 | 71.4 | 66.2 | 99.3 |
Яна написал:
А теперь говорит - хватит..
Яна написал:
мама полненькая у меня, это да. Но она еще объясняет свое неприятие так - как ты будешь рожать, когда одни кожа да кости остануться.
Яна написал:
Значит, теперь моя подача) Буду бороться с её предрассудками)