Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Компливит |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай с сахаром |
300
|
33.6 | 0.3 | 0 | 7.8 |
Итого | 301 | 33.6 | 0.3 | 0 | 7.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай с сахаром (мало) |
300
|
14.7 | 0.3 | 0 | 3 |
Кофе с сахаром |
300
|
75.6 | 0.6 | 0 | 18.3 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
100
|
45 | 3 | 1.5 | 4.8 |
Хлебцы ржаные Здоровый стиль |
13
|
46.8 | 1.3 | 0.6 | 6.8 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
54
|
85.7 | 6.9 | 6.3 | 0.4 |
Сыр Легкий Брест-Литовск |
17
|
49.1 | 5.3 | 3.1 | 0 |
Куриный рулет из белого мяса |
29
|
31.9 | 4.8 | 0.8 | 1.4 |
Итого | 813 | 348.8 | 22.3 | 12.2 | 34.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чечевица с морковью |
92
|
78.4 | 4.3 | 2.9 | 8.6 |
Кускус (кус-кус), приготовленный |
69
|
77.3 | 2.6 | 0.1 | 15.1 |
Поджарка |
15
|
22.6 | 0.2 | 1.9 | 1.2 |
Гуляш из лося |
80
|
74.3 | 7.6 | 3.6 | 2.8 |
Печеночные оладьи |
18
|
36.2 | 2.7 | 1.9 | 1.9 |
Салат Фунчоза |
84
|
100.5 | 0.8 | 4.6 | 13.8 |
Бастурма из курицы |
21
|
34 | 5 | 0.5 | 2.6 |
Чай с сахаром |
300
|
33.6 | 0.3 | 0 | 7.8 |
Итого | 679 | 456.9 | 23.6 | 15.6 | 53.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай с сахаром (мало) |
300
|
14.7 | 0.3 | 0 | 3 |
Яблоко |
120
|
56.4 | 0.5 | 0.5 | 11.8 |
Итого | 420 | 71.1 | 0.8 | 0.5 | 14.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суши Сякэ |
120
|
154.8 | 11 | 4.3 | 18.2 |
Чай с сахаром |
300
|
33.6 | 0.3 | 0 | 7.8 |
Итого | 420 | 188.4 | 11.3 | 4.3 | 26 |
Итого за день | 2633 | 1098.7 | 58.2 | 32.6 | 137.8 |
Therr Maitz написал:
разборные гантельки просто милое дело