Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
ГексавиТаб |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай с сахаром |
300
|
33.6 | 0.3 | 0 | 7.8 |
Итого | 301 | 33.6 | 0.3 | 0 | 7.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлебцы ржаные Здоровый стиль |
12
|
43.2 | 1.2 | 0.5 | 6.2 |
Сыр Легкий Брест-Литовск |
17
|
49.1 | 5.3 | 3.1 | 0 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
57
|
90.5 | 7.3 | 6.6 | 0.4 |
Куриный рулет из белого мяса |
30
|
33 | 5 | 0.8 | 1.4 |
Чай с сахаром (мало) |
300
|
14.7 | 0.3 | 0 | 3 |
Итого | 416 | 230.4 | 19.1 | 11.1 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чечевица с морковью |
100
|
85.2 | 4.7 | 3.2 | 9.3 |
Кускус (кус-кус), приготовленный |
35
|
39.2 | 1.3 | 0.1 | 7.6 |
Поджарка |
8
|
12 | 0.1 | 1 | 0.6 |
Гуляш из лося |
89
|
82.7 | 8.5 | 4 | 3.1 |
Печеночные оладьи |
19
|
38.2 | 2.9 | 2.1 | 2 |
Куриный рулет домашний |
32
|
45.9 | 9.1 | 0.9 | 0.4 |
Салат Фунчоза |
42
|
50.2 | 0.4 | 2.3 | 6.9 |
Морская капуста по-корейски |
56
|
44.8 | 0.5 | 4 | 1.7 |
Чай с сахаром |
300
|
33.6 | 0.3 | 0 | 7.8 |
Итого | 681 | 431.9 | 27.8 | 17.5 | 39.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай с сахаром (мало) |
300
|
14.7 | 0.3 | 0 | 3 |
Чай с сахаром (мало) |
300
|
14.7 | 0.3 | 0 | 3 |
Бастурма из курицы |
21
|
34 | 5 | 0.5 | 2.6 |
Чечевица с морковью |
100
|
85.2 | 4.7 | 3.2 | 9.3 |
Поджарка |
8
|
12 | 0.1 | 1 | 0.6 |
Кускус (кус-кус), приготовленный |
35
|
39.2 | 1.3 | 0.1 | 7.6 |
Гуляш из лося |
89
|
82.7 | 8.5 | 4 | 3.1 |
Куриный рулет домашний |
32
|
45.9 | 9.1 | 0.9 | 0.4 |
Салат Фунчоза |
42
|
50.2 | 0.4 | 2.3 | 6.9 |
Морская капуста по-корейски |
56
|
44.8 | 0.5 | 4 | 1.7 |
Бастурма из курицы |
21
|
34 | 5 | 0.5 | 2.6 |
Итого | 1004 | 457.5 | 35.2 | 16.4 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Апельсин |
223
|
95.9 | 2 | 0.4 | 18.1 |
Итого | 223 | 95.9 | 2 | 0.4 | 18.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай с сахаром (мало) |
300
|
14.7 | 0.3 | 0 | 3 |
Итого | 300 | 14.7 | 0.3 | 0 | 3 |
Итого за день | 2925 | 1264 | 84.7 | 45.4 | 121.4 |