Личное

Доброго времени суток всем! Начала пользоваться услугами сайта совсем недавно, очень много интересного для себя почерпнула здесь. Всем желаю успехов в похудении (конечно, кому это необходимо)! А особенно желаю себе, начало не очень позитивное - рост 165 и вес 105, но все впереди! Главное работать над собой и делать усилия в достижении поставленной цели! За эти несколько дней научилась заполнять дневники питания и тренировок, конечно, не все получается. Надеюсь на лучшее, хотелось бы к отпуску хотя бы -10 кг и выйти на 2-х значную цифру на весах! Много читала о полученных успехах на сайте и это радует и вдохновляет!

Юля 27.10.2015 14:00

У вас все обязательно получится!

Людмилка 27.10.2015 14:01

С МЗР у вас все получится и к лету все 20 скините! А уж на 2-х значную обязательно получиться главное придерживайтесь калорий , рекомендованных к похудению , ну и по возможности рейтинг подтягивайте , подобрав продукты.
Удачи нам всем и вам в частности !

Елена Елена 27.10.2015 14:03

Удачи вам в достижении поставленной цели!

svetlana 27.10.2015 14:04

удачи вам

Анна Еремеева 27.10.2015 14:39

Добро пожаловать и ... в добрый путь!!!

Ирина Лисянская 27.10.2015 14:59

Все у Вас получится.. главное - не сдаваться.. удачи Вам!

Юлия Хабибулина 27.10.2015 15:03

Удачи в достижении цели. Все получится!

Нина Гвоздева 27.10.2015 15:14

Дорогу осилит идущий! Так что если будете идти по ней, то сбросите даже больше к лету! По своему опыту: стимула у меня особо нет, проблемы со здоровьем (какие у меня есть) никак не связаны с весом и потому как-то тяжко ограничивать себя. Я начала как и рекомендовано тут: сначала просто записывала, что кидаю в свою топку. В МЗР очень всё наглядно: хочешь в графике смотри, хочешь картинками. И стало как-то обидно, когда зелененьких полосок в итоге нет. Поначалу стала добиваться, чтобы не было красных треугольников, которые грозили мне пальчиком: " не на то налегаешь, дорогая!" Сейчас уже даже зелененькие полоски появились! С улыбкой