Здравствуйте! Помогите советом. Как правильно рассчитать калорийность кокосового молока? Взяла кокос...

Здравствуйте! 
Помогите советом. Как правильно рассчитать калорийность кокосового молока?
Взяла кокос, измельчила в блендере, залила водой. Через 2 часа отожму. Будет молоко и жмых. 
Вот как просчитать калорийность????
Решила приготовить сорбет из кокосового молока.(Вдохновитель Татьяна Пушкарева)
В гипермаркет где можно купить молоко никак не попадаю. 
Вычитала что кокосовое молоко можно добавлять в чай или кофе. Планирую заморозить кубиками.
Можно кашу на нем сварить. Вот только калорийность высчитать!