База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
кекс в мультиварке
гороховая каша
куриный рулет мой
постный кекс
сырное тесто
дом шоколад
холодец
рулет
рулет к чаю
филе кур жарка
клетчатка льна
хлебцы ржаные
макароны
отруби льна
клубника конфитюр
маффины
желе
куринные маффины
сыр филадельфия
торт манник
мой хлеб
рис с овощами
салат из помидор
лососевые котлетки
хлебцы овсяно рисовые
яйцо в помидоре
овсянка на кефире
хлебцы с чесноком
шашлык
котлеты из филе
мойва жар
хачапури ленивые
пентовит
бигос
тефтели с гречкой
печеночная колбаса
шоколад
салат из шампиньонов
котлетки из грудинки
сало
квас
грудка
свинина отварная
отбивная
печень куринная
суп вермишель
пекинский салат
полифепан
имбирька
зеленый чай
мишкино кофе
рыбий жир в гранулах
пекинка
омлет
овсянка в банке
борщ
жиросжигающийй коктель
творожное суфле
лимончик
кальмары
оливье
крабовый
м окрошка
голубцы
филе индейки на пару
кофе мое
куринный рулет
картофель печеный
грудка по французски
азу с картошкой в мультиварке
филе индейки в горшочке
салат
чай
плов
суп
куринная колбаса
винегрет
Лучшие рационы
Карл
2025-01-11
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
90%
Татьяна Власова
2025-01-04
Калорийность:
1223 кКал
Витамины и минералы:
91%
Танюра
2025-01-03
Калорийность:
1261 кКал
Витамины и минералы:
91%
Интересные блоги
Анна Лиза
11-01-2025
Ощущение, что худеть надо только одной мне
- в ленте сегодня сплошь торты :D Вчера или позав...
12
150
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
09-01-2025
Дневник питания за 09.01.2025
«МНЕ ЛЕНЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ» 😏 👉🏻 Итак, одна из осно...
19
66
Анна Лиза
08-01-2025
Одна из вредных привычек, от которой хочу окончате...
- давать (непрошенные) советы. В принципе, я в себ...
10
73
Виталий
12-01-2025
Непонятки с БЖУ. Считать или не считать? That is t...
В `теме` я с июня 2024. Но сопутствующий всеобщей ...
4
69
Новые рецепты
Хачапури с творогом и сыром
Автор
Наталья
199.3
15.2
10.1
10.8
9
3
0
Паста с творогом и яйцом
Автор
Надежда Литтих
164.5
12.1
6.1
15.4
1
0
0
Свиная отбивная с жульеном из грибов под сыром
Автор
InnaLandina
239.7
21
16.1
1.4
5
3
1