Здравствуйте, давно хотела взяться за себя, но увы все времени не хватало, хотя знаю, что об этой фразе говорят. что это отговорка))). Но жизнь распорядилась по своему. После новогодней ночи я попала в больницу с желчными коликами, была проведена операция по удалению желчного пузыря. Теперь нужно наладить правильное диетическое питание. Надеюсь на помощь старичков и организаторов сайта. Буду благодарна за любую помощь. Начинаю свой марафон к здоровой жизни с 82 кг при росте 162 см, вернее уже 80,5кг, т.к. при моем сегодняшнем рационе вес уже начал потихоньку таять.