Девочки...Первый комплимЭнт есть! Люди начинают замечать что я худею.

В общем нужна помощь. И еще некоторые новости из моей жизни.  
1. Купила себе клетчатку - льняную муку. Как ее правильно записать понятия не имею. Только калорийность, белки и жиры?
2. У меня появились электронные весы. Я так рада.
3. Оказывается, не все так у нас плохо. Было у меня сегодня время "полазить" где надо и где не надо. Ржаные отруби искала в супермаркетах, оказывается они продаются в аптеке))))))).
4. Я купила масло зародышей пшеницы. думала, что оно для того, чтобы лицо им протирать. оказывается, можно или нужно принимать во внутрь......
Ну и глупая я...

Спешу похвастаться... Сегодня у меня рейтинг - 81%, больше всего. Я решила съесть домашнего, приготовленного собственными руками, масла. Так захотелось.

Я немного шокирована. Только что прочитала что при простудных заболеваниях от антибиотиков нет толка. Зачем врачи их приписывают. Интересно, тут есть медики?

Ничего не понимаю. Сегодня ела только картошечку с куриной печенью и огурцами и мой рейтинг  рациона по дням шагнул до 79%......На днях ела орехи, морскую капусту, тыкву и ....60-65. Это как понимать?

Вчера купила тыкву. Сегодня ее сварила, добавив манной крупы, фруктозы и масла. Как то она на вкус не очень, зато калорий мало. Еле впихнула в себя. И завтра тоже буду есть. Не выбрасывать же((((((((((

Так мне сегодня захотелось вареников с вишней. Вот и съела, целых 200 грамм. Почти 400 кКал. Много...Короче, у меня перебор углеводов и осталось всего лишь 400 кКал. Вот так)

Просто понравилось))))))). Кое-что полезное можно взять для себя.

Надо ж такому случится......Я впервые перебрала белки. Не верится. Это я от радости, что получилось. Вечно недобор. 

Поехала я сегодня в город. И..О, чудо. продается тыква. Я прям так обрадовалась. Теперь буду думать что из нее приготовить. А еще я отыскала фруктозу. Почти ничего о ней не знаю, буду искать информацию.