Уже полчаса мучаюсь. не знаю как правильно ввести. Съела 200 гр. куриного мяса (и бедра, и крылышки,...

Уже полчаса мучаюсь. не знаю как правильно ввести. Съела 200 гр. куриного мяса (и бедра, и крылышки, короче все там было). А теперь думаю как правильно записать. Кто поможет? Калорийность настолько разная, что я не понимаю как правильно сделать.

Rocksa 07.02.2016 10:29

Выбирайте курицу) Это будет наиболее правильно)

ирина владимировна 07.02.2016 10:32

Мясо съели,взвесьте кости,вот и будет чистый вес курицы вареной или запеченой

Оля Л 07.02.2016 10:34

Rocksa, Какой категории? Как никак, между ними разница почти в 100 ККал

Оля Л 07.02.2016 10:35

Корнеева Ирина, Меня не вес интересует, а калории, которые разные.

Rocksa 07.02.2016 10:35

Оля Л, скорее всего 1. А вообще смотрите на упаковке) Но я давно не встречала 2 или 3))

Оля Л 07.02.2016 10:38

Rocksa, Девочки, курочка домашняя)))))))) нету упаковки, ничего нету.

Оля Л 07.02.2016 10:40

Мало того, смотрю на других сайтах, пишут что в среднем отварная курица имеет 135 кКал. Здесь совем иное написано. Честно, запуталась я совсем.

Rocksa 07.02.2016 10:41

Оля Л, значит точно 1 категория)

Оля Л 07.02.2016 10:51

Rocksa, То есть , мне нужно поставить курица 1 категории и выбрать способ обработки варка? спасибо за ответ.

Rocksa 07.02.2016 10:57

Оля Л, да) Только вес сырой курицы указать)

домовёнок Кузя 07.02.2016 11:10

Как я вас понимаю))Сама с этой курятиной мучаюсь, хоть вообще ее не ешь(

Оля Л 07.02.2016 11:17

Оксана Осмоловская, И как вы выходите из сложившейся ситуации... Как то не очень, взвесила курицу, отварила, ободрала все кости, потом опять взвешивать чистое мясо......Особенно если учесть что готовлю для всей семьи. ЭХ, чувствую я, еще немного и муж начнет крутить пальцы у виска.

домовёнок Кузя 07.02.2016 11:22

Оля Л, я готовила целую куру. Взвешивала готовую, обдирала кости и опять взвешивала. Но у меня тогда калорийность 100 грамм чистого мяса выходила высокой, за 300 кКалл. Но так как я ела все равно только мясо с грудки, взяла как грудка запеченная 126 кКалл на 100 грамм. Пока не разберусь, так и буду жр*ать только грудку)

Светлана Клер 07.02.2016 11:46

Оля Л, если готовите курицу то заносите вес сырой
курицы еще какие нужны ингредиенты(например соль, для варки-вода,для
жарки-масло) для вашего блюда,выбираете тип обработки,затем взвешиваете
готовую курицу с костями, и получаете калорийность на100 грамм готового
блюда а вот когда едите курицу, то из кусочка курицы с косточками
которую съели вычитаете косточку и получаете вес того что съели ,
курица отварная где-то калорий 135 на 100гр.
В Вашем случае я бы взяла курицу 1 категории.

Елена Попова 07.02.2016 11:50

тогда зачем там отварная курица по 2-4 ? я ее выбрала

Оля Л 07.02.2016 12:27

Светлана Клер, Так и сделала взяла 1 категорию.

Светлана Клер 07.02.2016 22:27

Елена Попова, не знаю зачем Вы ее выбрали, может не подумали что это за цифры рядом с названием блюда, что за курица, как ее варили,что добавляли в процессе варки.
Все блюда что под номерами это по книге хим. состав продуктов по книге Скурихина,в интернете ее можно посмотреть но разбираться в ней скорее надо профессионалам и зачем эти блюда попали в программу сама в догадках