Анна SK
06.06.2016 10:22
Всем привет, что теперь будет... не известно, раньше ходила пешком домой (3 км), какая- никакая нагрузка, вес уходит но медленно, пересела на авто, опять недоедать что ли...Капец...
 1 
 3
Анна SK
03.06.2016 07:13
Добрый день. Давненько не заходила на сайт. Я начала питаться по МЗР в начале этого года, сначала все записывала сейчас дачный сезон не успеваю, но продолжаю поддерживать правильный курс питания. Читаю и обалдеваю от ошеломительных результатов некоторых форумчан. Мне за 4-5 месяцев удалось избавиться от 6 кг, но некоторые за небольшой срок прямо таки кардинально меняются, это вызывает и восхищение и недоумение у меня...
 13 
 16
Анна SK
04.05.2016 04:45
Парадокс.
С февраля питаюсь по МЗР. Медленно, но верно я потеряла чуть больше 4 кг. Очень рада, но вот муж мой за этот период потерял 8 кг, ничего не записывая, ничего не контролируя, питаясь со мной общими блюдами. При том, что ему и не нужно худеть то. Вот так. А Ваши половинки тоже достигают успехов )))
 3 
 22
Анна SK
27.04.2016 05:39
Недели три назад у нас еще лежал снег, приехали с мужем на дачу, а там калина-красавица! Ягоды налитые, не удержалась нарезала вечером запарила (муж с сыном на меня бурчали: "Запах им не нравится!". Сейчас всей этой вкуснятиной с большим удовольствием лакомлюсь, хоть и сахара в ней много. Витаминизация!!!
 5 
 7
Анна SK
26.04.2016 07:31
Всем привет, продолжаем плыть по намеченному курсу. Времени совсем нет, чтобы общаться. Как бороться с недостатком времени, люди подскажите!!!
Анна SK
21.04.2016 04:32
Всем привет, первые дня после возращения. Облегченная версия, и как следствие, перебор по жирам, недобор по другим нутриентам. Прикреплен дневник питания
Анна SK
18.04.2016 15:25
Всем привет, чуть более 2 недель жила без МЗР по объективным причинам, ни чего не записывала, но старалась не переедать, что получилось посмотрю завтра утром после взвешивания. Зависимость от пищи унизительна, но что с собой делать, ума не приложу. Поробую опять все начать с чистого листа, с новыми силами.
 4 
 16
Анна SK
31.03.2016 05:47
Как бороться с утренним сном, не могу подняться, наверняка я не одна такая. Кто как с этим борется?! 
Анна SK
25.03.2016 08:34
Добрый день, подскажите, как правильно внести прием витаминов в дневник питания?
Анна SK
25.03.2016 05:45
Доброе утро вновь выкладываю дневник питания, наконец-то разобралась с водой, теперь другие недочеты.  Прикреплен дневник питания
 2 
 5
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы