База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
фитнес шок с грецким роехом
Творожный сырник с протеином
Кекс из рикотты
Мои вафли на гриле
Мое имбирное печенье
Ореховый микс
протеин OstroVit
Д3
Люля Кебаб
Отруби Клеопатра
батончик Фит хит
арахисовая паста
Доктор Корнер Клюква
сироп соленая карамель
топинг бомбар
Протеиновые панкейки доча-бомбар
смесь для панкейков бомбар
протеин доча
Мои рисово куриные котлетки
куриный фарш Столичный
ё-батон
фито идея
жевательный зефир
ЙОТА ВАФЛЯ В ШОКОЛАДЕ
Для меня яблочно протеиновые
Печенье для Жени
мексиканская смесь
спаржа фучжу
блины бомбар
Бомбар канди малыш
НУТ
нори голд
сыр легкий
колбаса куриная
бомбар
льняное семя
арахисовая паста
банановый блин
семя базилика
фасоль вареная красная
тыквенные семечки
ромашка
зеленая гречка
ромовая баба
хлебцы молодцы бородинские
гречка
творожно-протеиновая отрубная
отрубные оладушки на кефире
скумбрия в духовке в фольге
мясо свиных голов
кукуруза в ваакуме
блинчики мои
мука для выпечки из печений для Вани
ролл сырный
овсяные печеньки
хлеб тыквенный
куриный паштет
моя шарлотка
сыр легкий
стружка кокосовая
творожные рафаэлки
маффины с брокколи
молочное желе
морковно-творожные котлеты
овсяно-шоколадный пирог
мой дарницкий
курица+брокколи+перец на 09.02.и 10.02
8 злаков хлебушек
капуста тушеная с мясом
варенье брусника с корицей
нут с курицей и фасолью
запеканка с грибами
моя рикотта
минтай на пару
йогурт клубника
кальмар отварной
круазетт
отруби диетические ржаные
сельдь в пароварке
лапша бешбармак
киш со свининой
творожно банановое
свекольник на кефире
киш с курицей и брокколи
картошка
желе
овсяно бананово изюмно курага печеньки
желе+банан+джем
курица с овощами
моя красная чечевица
тыквинка
зефирно-протеиновые желейки
моя моцарелла
слайсы
варенье кизиловое
конфеты вулкан
фарш говяжий
печенька со злаками
ТВОРОГ ЗЕРНЕНЫЙ ПРОСТОКВАШИНО 7%
желток вареный
белок вареный
Хлеб с семенами подсолнечника
овсяный кисель
жульен в тесте
джем на фруктозе
салатик витаминка
Сладкая запеканка из гречки
сушки дивинка
сайра консерв
штрейзель клубничный
временно
тирамису
Чипсы из армянского лаваша
бефстроганов из куриной печени
йогурт термостатный 4%
йогурт термостатный 1,5%
запеканка творог 400 гр
Печеночно- куриные кексы
диетвафли
батончик Стройности
бурый рси ВАРЕНЫЙ
грибы с капустой и сметаной тушеные
творожно-желатиновое
кальмар консерв-ультрамарин
мой шоколад
бурый рис
сыр творожный хохланд
тунец ультрамарин кусочками в масле
хлебцы Алтайские пшеничные с лучком
скумбрия на пару
морская капуста,консервы
протеин
творожно яблочные кексики
Отруби ржаные с морской капустой
Хлебцы хрустящие гречневые
Интересные блоги
КетоСвета©. Художник. Иллюстратор. LCHF/КЕТО
01-05-2024
Голова решила меня добить
Буквально объявила мне войну. Каждый день в 3-4 ча...
3
82
Ирина Макс
01-05-2024
Дневник питания и тренировок за 01.05.2024
Сегодняшний праздничный рациончик отмечен половинк...
7
61
Georgijs
04-05-2024
На то он и возраст
Давно собираюсь спросить про явление. Здесь есть к...
7
56
Ирина Макс
28-04-2024
Дневник питания и тренировок за 28.04.2024
Сегодняшний рациончик.:) Рано вскочила, в 5 утра. ...
11
43
Новые рецепты
Пицца из лавашп
Автор
Ольга
209.3
13.1
6.9
23.1
6
2
1
Куличи творожные с изюмом
Автор
Ольга
322.6
10.5
8.5
51.6
2
4
1
Конфеты из фиников с фундуком
Автор
Любовь
447.2
7.2
26.5
44.4
0
2
2
Лучшие рационы
Алла
2024-05-03
Калорийность:
1387 кКал
Витамины и минералы:
100%
Tanya Makronetta
2024-05-03
Калорийность:
1198 кКал
Витамины и минералы:
82%
Алла
2024-05-02
Калорийность:
1415 кКал
Витамины и минералы:
95%