База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Толстолобик запеченный
куриная запеканка
Макароны Макфа отварные
сыр плавленый пастообразный"Сливочный"60%жира в сухом виде ТМ"Ферма"
кофе растворимый,залитый кипятком
Салат из огурцов и помидоров
капуста тушеная из квашеной капусты
рис с овощами
кофе,сваренный в кофеварке
Каша овсяная на воде с вареньем
Салат"Татарская песня"
рыба в фольге
свекольный суп
куриная грудка в панировке из кукурузных хлопьев
крем сырковый "Нежный"
курица под яблочным соусом
творожная масса(моя)
Тыква запеченная с яблоками
Печенье Вирджиния
кабачок консервированный
филе минтая,запеченное с кефиром и томатной пастой
Солнечное рагу из курицы
Лучшие рационы
Светлана.
2024-06-01
Калорийность:
1300 кКал
Витамины и минералы:
89%
Елена
2024-06-02
Калорийность:
1416 кКал
Витамины и минералы:
88%
Марина
2024-06-02
Калорийность:
1479 кКал
Витамины и минералы:
88%
Новые рецепты
Салат из капусты
Автор
Натали
70.7
3.4
3.8
5.9
16
4
0
Крем-суп из тыквы
Автор
Светлана
24.8
0.8
0.7
3.8
16
2
0
Щи щавелевые, без мяса
Автор
Светлана
28.9
1.3
0.7
4.3
21
4
0
Интересные блоги
Матильда
30-05-2024
30.05.2024
День 13/30 Сегодня питание в столовке, поэтому бе...
9
148
Наталья
28-05-2024
Дневник тренировок за 28.05.2024
Пора себе признаться, я не могу похудеть тк люблю ...
7
83
Алла
01-06-2024
Итальянская школа, факты и личный опыт
Ну что, вот и для итальянских детей учёба выходит ...
17
56
Ирина Макс
27-05-2024
Дневник питания и тренировок за 27.05.2024
Сегодняшний рациончик. :) Пробую новый рецепт каба...
7
54