я все еще с вами!

Всем физкульт привет! Без физической активности на одном правильном питании быстрого результат не ждите, да и наоборот тоже все остановиться. В моём случае я занималась спортом, не злоупотребляла жирной пищей, но стройность не возвращалась. Но вот я с МЗР только меся, а результат -2кг (не меняя интенсивности тренировок), таких результатов я добивалась только изнурительными диетами раньше. Ну, вот я сейчас нормально питаюсь, учусь следить за каллориями без программы, занимаюсь спортом и худею! Я счастлива!