Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Итого | 300 | 6 | 0 | 0 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 2,5% жирности |
260
|
137.8 | 7.5 | 6.5 | 10.4 |
Итого | 260 | 137 | 7 | 6 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печень куриная (Варка) |
183
|
202.4 | 33.2 | 7.1 | 1.3 |
Фетакса |
62
|
132.7 | 7.3 | 10.9 | 1.3 |
Помидор (томат), парниковый |
101
|
14.1 | 0.6 | 0 | 3.8 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
55
|
87.3 | 7.1 | 6.4 | 0.4 |
Итого | 401 | 436 | 48 | 24 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морковь |
100
|
35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Итого | 100 | 35 | 1 | 0 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлебцы Бородинские Цельнозерновые [Хлебцы Молодцы] |
2
|
38 | 1.4 | 0.2 | 7.2 |
Итого | 12 | 38 | 1 | 0 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп из бобовых |
300
|
133.8 | 9.6 | 2.1 | 20.1 |
Свинина, окорок (Жарка мелким куском) |
160
|
506.2 | 22.8 | 46.1 | 0 |
Шампиньоны |
53
|
14.3 | 2.3 | 0.5 | 0.1 |
Помидор (томат), парниковый |
69
|
9.7 | 0.4 | 0 | 2.6 |
Итого | 582 | 664 | 35 | 48 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сервелат "Зернистый" |
15
|
69.9 | 2.4 | 6.7 | 0 |
Итого | 15 | 69 | 2 | 6 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3170 | 1387 | 96 | 86 | 55 |