сати сай
16.09.2016 14:03
Дневник питания и тренировок за 16.09.2016
кто занимается в тренажерном зале. я сегодня слышала что только
силовые тренировки помогают похудеть. а кардио просто для здоровья
сердечно-сосудистой системы.
1
2
Bad Mad
16.09.2016 14:34
че-то я сомневаюсь, как раз кардио хорошо сжигают калории. Силовые
для красоты фигуры.
Галин@
16.09.2016 14:40
Похудеть помогает дефицит калорий. Силовые для развития мышц, а
кардио для тренировки сердечно-сосудистой системы.
Новые рецепты
Киш с грибами, беконом, рикоттой и шпинатом
228.5
8.7
20.4
2.9
0
+ котлеты из индейки с морковью, перцем и капустой
102.8
10.8
4.2
5.5
13
Крем-суп
69.3
1.5
4.6
5.4
0
Лучшие рационы
Интересные блоги
