Миндальное молоко

Девочки, у меня новое открытие!!!!

Я сегодня первый раз попробовала миндальное молоко... Какая вкуснятина!

Малокаллорийно, богато витаминами,
есть жирные кислоты, магнезий, калий, пантотеновая кислота — витамин В5,
тиамин — витамин В1, витамин С, белок, мононенасыщенные и
полиненасыщенные жирные кислоты, кальций (очень много), цинк, пиридоксин
— витамин В6, рибофлавин — витамин В2, альфа-токофлероль — витамин Е,
углеводы, железо, фософор, фолиевая кислота — витамин В9, ниацин
-витамин В3, филлохинон — витамин К1, витамин А, витамин D, медь, флор,
йод, натрий, омега 9, омега 6, омега 3
в нем содержится кальций, магний, цинк, марганец, железо, фосфор и селен
 

Один стакан миндального молока содержит всего 60 калорий, в отличие от
146 калорий в цельном молоке, 122 калорий в 2% молоке, 102 калории в 1%
молоке и 86 калорий в обезжиренном молоке.

кроме того им можно снимать косметику.. оно очищает, смягчает и увлажняет кожу и также обладает отбеливающим эффектом.

его можно просто пить, можно применять для приготовления дессертов, коктейлей, смутье.

и ПРИНИМАТЬ С НИМ ВАННЫ! 1 л. на ванну и пару ложек эфирного масла (на вкус и цвет)

В общем я тут вся в радостях! и делюсь с вами, может кто то возьмёт на заметку, а может кто то добавит что то интересного, или рецепт какой ещё?