МакДональдс и После-МакДональдсье

Дорогие мои худеющие хочу поделиться своим опытом и ощущениями,

ездили вчера с сыном на далёкое расстояние по делам. Ребёнок проголодался сидя за рулём и захотел поесть в Макдональдсе. Он очень подвижен, молод, не склонен к полноте, поэтому я не ханжествую по поводу того если он когда и поест что то подобное. Он заказал мне вегетарианский бургер (потому что сам хотел его попробовать) а себе Макси-Меню. В общем, откусила я пару раз от веджи-бургера... приложилась к картошечке, съела пару чикен наггетсов, сделала пару глотков колы... Вроде как и не перебрала по моим понятиям. Нужно сказать что объём желудка у меня здорово убавился за последние 2 месяца благодаря дробному питанию на МЗР.. оттого и хватило этих "кусочков" чтобы чувствовать себя объевшейся... Подозреваю ещё и здоровую инсулиновую реакцию, во время предупреждающую меня о том что я "сыто-по-горло"...
НО БАЛЕТ НАЧАЛСЯ К ВЕЧЕРУ.после приезда домой.
Я ела иногда и раньше в Макдональдсе, редко, но тем не менее.. могла проглотить и целое меню.. но такого я не ощущала.
У меня была страшная тяжесть в желудке, живот вздулся как надувной шарик, пришлось отказаться от комплекса упражнений которые я делаю вечером, потому что я не могла пошевелиться... Флатуленции такие что в пору было держаться руками за кровать, чтобы не уподобиться ракете с реактивным двигателем.. до чего мне было плохо...
СЕгоня с утра я выглядела чудовищно... Хорошо что мне не на работу.... и ещё.. видимо сейчас настолько повышена кислотность, что я хоть и чувствую голод, но не могу смотреть на еду.. У меня нет не одной идеи что бы съесть на завтрак. ХОть и холодильник полон всякими здоровостями и вкусностями. ЕСть и фрукты и овощи, и яйца и сыры, и творожок, натуральные йогурты и кефирчики... НО НЕ МОГУ ПРОГЛОТИТЬ ДАЖЕ ВИТАМИНЫ.. которые пью по утрам...
в общем мой выбор сегодня был 2 маленьких манго, которые я съела без всякого аппетита, чтобы хоть что то кинуть в желудок, да минералка...

вот так реагирует здоровый организм, уже привыкший к хорошей, правильной пище..
вот так реагирует здоровая, сбалансированая система пищеварения на вот это "непонятно что"...

в общем, нужно сказать что всё это очень смахивает на похмелье... после "пищевого возлияния"...  самое что важное, хочу заметить, что "разговелась" я умеренно... и съела втрое меньше чем могла раньше, оттого очень удивлена такой реакцией своего организма...

но в общем-то реакция была показательной и я ей довольна... это хороший показатель, который мне ещё раз доказал что МЗР - это идеальный выбор образа жизни...