Добрый день, сегодня я уже 10 дней веду дневник моего питания,
всего 0,5 кг. Но я рада, потому что я уже начала анализировать и
делать выводы. У меня в среднем 75 % белка и также 60-65 % жира, но
90-110 % углевода. Я старалась как можно меньше употреблять жиры, и
постоянная нехватка витамина Д. Сегодня купила витамин. Очень
помогает ваши рекомендации в живой ленте, спасибо. Пожалуйста не
судите строго, я полна интузиазма и решимости.