Доброго дня всем! Подскажите, как учитывать чай и кофе, по сухому веществу+ вода, или в мл? Чай пью ...

Доброго дня всем! Подскажите, как учитывать чай и кофе, по сухому веществу+ вода, или в мл? Чай пью без сахара, кофе растворимый обычно, с сахаром.

Если "чай заваренный итд", то в мл. Если просто чёрный чай, то по сухому веществу. Кофе растворимый так же, в граммах сухой кофе, сахар, вода.
Если каждый раз завариваете одинаковым образом, то для простоты можете создать свой рецепт чая и кофе.
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты